Ciúmes saudável x ciúmes obsessivo
Você sabia que um dos maiores problemas conjugais enfrentados é o ciúmes?
Muitos relacionamentos acabam pelo fato de um dos parceiros não saber controlar seus impulsos tóxicos e despejar atitudes prejudiciais a relação, muitas delas inconscientes.
Vamos aprender um pouco mais de como diferenciar o ciúmes saudável do obsessivo e saber se você faz parte do grupo saudável ou obsessivo.
O ciúmes saudável, está na esfera apenas do receio e preocupação em se distanciar das pessoas e das relações que criamos. É um sentimento que não atrapalha, controla ou machuca a vida do outro e nem a de si próprio.
Já o ciúmes obsessivo ou também chamado de ciúmes patológico, pode ser considerado um distúrbio mental, que obceca, causa sofrimento e torna-se um transtorno repleto de hostilidade e impactos negativos entre as pessoas.
As causas do ciúmes são sempre a questão de insegurança, falta de autoconfiança e baixa autoestima.Essas inseguranças podem ter origens anteriores, como outros relacionamentos amorosos, mas podem ir além, remontando lembranças da infância ou de uma relação entre pais e filhos distante e ausente.
Sintomas do ciúmes obsessivo:
- Pensamentos de traição e abandono;
- Busca constante por pistas ou evidências que indiquem uma traição;
- Medo excessivo de perder a pessoa, causando até mal-estar físico;
- Análise constante dos pensamentos, gestos e atitudes do outro;
- Violação da privacidade;
- Controle excessivo do dia a dia do outro;
- Interferência nas relações pessoais e profissionais do outro;
- Criação de situações imaginárias que levam a conclusões sem sentido;
- Insônia, agitação, ansiedade e até depressão;
- Sentimento de solidão e tristeza profunda quando não está junto ao outro.
Se identificou com algum destes sintomas?
Marque nos comentários alguém que precisa ler este post
Grande abraço
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