Ciúmes saudável x ciúmes obsessivo

Você sabia que um dos maiores problemas conjugais enfrentados é o ciúmes?

Muitos relacionamentos acabam pelo fato de um dos parceiros não saber controlar seus impulsos tóxicos e despejar atitudes prejudiciais a relação, muitas delas inconscientes.

Vamos aprender um pouco mais de como diferenciar o ciúmes saudável do obsessivo e saber se você faz parte do grupo saudável ou obsessivo.

O ciúmes saudável, está na esfera apenas do receio e preocupação em se distanciar das pessoas e das relações que criamos. É um sentimento que não atrapalha, controla ou machuca a vida do outro e nem a de si próprio.

Já o ciúmes obsessivo ou também chamado de ciúmes patológico, pode ser considerado um distúrbio mental, que obceca, causa sofrimento e torna-se um transtorno repleto de hostilidade e impactos negativos entre as pessoas.

As causas do ciúmes são sempre a questão de insegurança, falta de autoconfiança e baixa autoestima.Essas inseguranças podem ter origens anteriores, como outros relacionamentos amorosos, mas podem ir além, remontando lembranças da infância ou de uma relação entre pais e filhos distante e ausente.

Sintomas do ciúmes obsessivo:

- Pensamentos de traição e abandono;

- Busca constante por pistas ou evidências que indiquem uma traição;

- Medo excessivo de perder a pessoa, causando até mal-estar físico;

- Análise constante dos pensamentos, gestos e atitudes do outro;

- Violação da privacidade;

- Controle excessivo do dia a dia do outro;

- Interferência nas relações pessoais e profissionais do outro;

- Criação de situações imaginárias que levam a conclusões sem sentido;

- Insônia, agitação, ansiedade e até depressão;

- Sentimento de solidão e tristeza profunda quando não está junto ao outro.

Se identificou com algum destes sintomas?

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Grande abraço

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